Czapka do biegania to w wielu warunkach pogodowych niezbędne akcesorium. Ostre słońce i upał, zima z mrozem czy jesienna plucha, to aura w jakiej odpowiednia czapka to absolutny must have na trasie biegacza. Jak wybrać tę odpowiednią i na co zwrócić uwagę?
Czapki do biegania na jesień i zimę
Kiedy na dworze jest zimno, okrycia wymaga całe ciało, w tym dłonie i głowa, przez które również organizm wytraca ciepło. Odmrożone uszy, czy przemarznięte dłonie to najbardziej pozytywne ze scenariuszy w sytuacji, gdy biegamy bez czapki. Czym powinna charakteryzować się zimowa czapka?
Materiał zimowej czapki do biegania
Najważniejszym elementem na jaki powinniśmy zwrócić uwagę jest materiał czapki do biegania. Zdecydowanie nie jest to bawelna, która gromadzi wilgoć i utrzymuje ją na skórze dając nieprzyjemne odczucia. Lepiej sprawdza się poliester i materiały wiskozowe, a także w przypadku czapek zimowych – wełna z merynosa.
Czapki do biegania na lato
Dopasowanie czapki
Kiedy nie jesteśmy pewni swojego rozmiaru warto decydować się na modele z regulacją szerokości. Pozwoli ona także na dopasowanie wielkości czapki do fryzury, co może być zwłaszcza istotne dla pań. Dobrze dopasowana czapka nie będzie się przesuwała i podskakiwała podczas biegu.
Wentylacja
Gdy temperatura zaczyna rosnąć, będziesz potrzebować czapki z doskonałą wentylacją. Najlepiej wtedy sprawdzają się modele ze wstawkami z siateczki, takiej jak przykładowo posiada model Asics Essential Cap lub też z ultra lekkiego i cienkiego materiału -jak w przypadku modelu czapki z daszkiem od Nike Heritage 86. Znaleźć je można pod adresem https://sport-partner.pl/sport/bieganie/odziez-bieganie/czapki-i-rekawiczki/
Ochrona przed promieniami słońca
Kiedy priorytetem jest ochrona oczu przed ostrym słońcem, alternatywą dla bejsbolówki może być daszek. Pamiętajmy tylko, że nie ochroni on głowy przed przegrzaniem, a jedynie poprawi komfort biegu. Zatem jeżeli twoje trasy obejmują otwarte słońce, a Twój bieg odbywa się w południe, lepiej zdecyduj się na klasyczną czapkę z daszkiem, a dla poprawy wentylacji zamiast klasycznego materiału, wybierz te pokryte częściowo siateczką.
Odprowadzanie wilgoci
Aby uniknąć wilgotnego uczucia, jakie daje niedostosowana dla biegaczy czapka, przyjrzyj się szczególnie modelom z szybkim odprowadzaniem wilgoci. Modele z siateczki ułatwiają odparowywanie potu, dzięki czemu nie będziesz rozpraszać się podczas biegu.
