Styczeń to okres, gdy zaczynamy wdrażać w życie postanowienia noworoczne. W zależności od osoby bywają ona bardzo różne. Wiele osób decyduje się na przejście na dietę. Bywają ku temu różne przesłanki. Niektórzy chcą zrzucić kilogramy. Inni natomiast chcą się zadbać o swoje zdrowie i lepiej się odżywiać. Dobrym pomysłem jest picie soków z wyciskarki. Zawierają one duża ilośc wittami i skąłdników odżywczych. Znacznie więcej niż soki przygotowywane za pomocą sokowirówki. Z tego prostego powodu, że przy produkcji soków za pomocą wyciskarki mnie wytwarza się ciepło, które źle wpływa na poszczególne składniki.
Uzdrawiająca – moc owoców i warzyw jest znana od dawna. Przyrządzając soki z owoców i warzyw warto wgłębić się w temat ich właściwości. Poniżej podajemy przykłady kilku z nich.
Ananasy – pomimo tego, że zawierają sporo cukru i stosunkowo mało witamin, to odznaczają się dużą ilością składników mineralnych. W związku z tym odznaczają się właściwościami przeciwbakteryjnymi i przeciwwirusowymi.
Buraki – podobnie, jak ananasy odznaczają dużą ilością składników odżywczych ( m.in. wapń, potas i magnez). Reguluje poziom cholesterolu oraz działają antynowotworowo.
Cytrusy – powszechnie posiadają opinie owoców o najwięcej witaminy C. renoma ta jest jest nieco przesadzona. Prawdą jest jednak, że działają antynowotworowo. Do tej pory wykryto w nich około 57 składników działających przeciwnowotworowych.
Jarmuż – posiada spore dawki beta-karotenu, kwasu foliowego, wapnia, żelaza oraz witaminy C. Dzięki temu wspomaga krążenie i pracę serca oraz działa antynowotworowo.
Jak widać owoce i warzywa posiadają bardzo różne właściwości. Kupując wyciskarkę do soków i decydując się na codzienne picie soków warto jest poznać właściwości owoców i warzyw, aby odpowiednio je dobrać do swojego zapotrzebowania
Pamiętaj!
Regularne picie soków z wyciskarki z warzyw i owoców może znacznie wpłynąć na zdrowie człowieka. Uodpornić go na przeziębienie, różnego rodzaju choroby, a także wspomóc trawienie wspomagając przy tym zrzucić wagę. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie: https://energiazdrowia.pl/
